Mente - Corpo

Il Centro di Psicologia Mente Interattiva si occupa di applicazione, studio e ricerca di tecniche indirizzate al benessere dell’individuo nella sua totalità.
La prospettiva olistica ('olos' deriva dal greco e significa 'intero', 'tutto') considera la mente e il corpo come manifestazioni della stessa "cosa"; tiene in considerazione tutti quegli aspetti psicologici, fisiologici, relazionali e sociali che inevitabilmente sono parte di un individuo.

Le discipline olistiche derivano dalle teorie e dalle medicine orientali e oggi stanno trovando grande consenso di pubblico, sia tra la gente comune che tra gli scienziati. Mente Interattiva utilizza le pratiche olistiche come strumento per intervenire sul benessere e sulla salute della psiche e del corpo.

Per capire cosa si intende per 'prospettiva olistica' o 'approccio mente-corpo' è sufficiente, per esempio, pensare a come ad un'emozione di rabbia corrisponde un aumento del battito cardiaco o l'arrossamento del volto, un aumento della circolazione periferica e un rilascio di adrenalina; in altre parole, le emozioni (gli aspetti psicologici) hanno manifestazioni corrispondenti sul corpo.

Gli studi e le ricerche hanno confermato gli effetti positivi di discipline come la yoga, la meditazione o l’ipnosi, non solo sul corpo ma sull’individuo nella sua totalità. Alcune di queste tecniche sono inoltre indicate nella prevenzione o nel trattamento di alcune psicopatologie specifiche (come ansia, stress e depressione), sono utilizzate nel trattamento integrato di patologie somatiche croniche (come l'ipertensione), e per affrontare gli aspetti psichici e gli effetti collaterali di pesanti trattamenti farmaceutici, come nel caso del cancro.

Mente Interattiva organizza ogni settimana corsi specifici per poter apprendere alcune tecniche di rilassamento, utili per chiunque voglia migliorare il proprio benessere psico-fisico; periodicamente organizza weekend esperienziali di benessere e rilassamento; tiene incontri informativi sul tema dell'olismo e del legame mente-corpo.


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